발산역 야간진료 한의원, 건강보험 추나요법 알아 두기

2023-08-01 · 터한의원 의료진

생활 방식에 따라 다른 곳이 아픕니다

하는 일과 생활 방식에 따라 몸이 불편한 자리는 조금씩 다릅니다. 집안일과 육아를 도맡는 분들은 빨래를 짜고 아이를 안아 올리느라 손목과 어깨가 먼저 지치고, 하루 대부분을 앉아서 보내는 직장인과 학생은 거북목과 허리 통증을 자주 이야기합니다. 마곡과 발산 일대처럼 사무·연구 업무가 많고 새로 입주한 가족 가구가 함께 사는 곳이라면 두 가지 모두 흔한 고민입니다.

같은 허리 통증이라도 어떤 분은 근육 긴장이, 어떤 분은 골반 기울기가, 또 어떤 분은 디스크 문제가 중심일 수 있습니다. 아픈 자리가 비슷하다고 원인과 필요한 관리까지 같지는 않기 때문에, 통증이 몇 주 넘게 이어진다면 한 번은 진료로 상태를 확인해 두는 것이 좋습니다.

한의학에서 통증을 바라보는 방법

한의학에서는 통증을 흔히 기혈의 흐름이 막히거나 부족해진 상태로 설명합니다. 다친 뒤 뭉친 어혈, 몸에 정체된 담음, 오래 쓰며 약해진 근육과 인대가 통증의 배경이 될 수 있다고 봅니다. 그래서 아픈 자리의 염증 반응과 긴장을 살피는 것과 함께 전신의 상태와 체질을 같이 확인합니다.

치료 방법도 이에 맞춰 고릅니다. 약침은 한약재에서 정제한 약액을 아픈 부위 가까이에 주입해 염증 반응과 통증을 살피는 방법이고, 추나요법은 손으로 척추와 관절, 근육을 밀고 당기며 움직임과 균형을 다룹니다. 체질과 상태에 따라서는 근육과 인대를 받쳐 주는 한약을 함께 고려합니다.

추나요법과 건강보험, 이 정도는 알아 두세요

추나요법은 한의사가 직접 손이나 몸의 일부를 써서 척추와 관절의 움직임을 다루는 치료입니다. 예전에는 부담 때문에 망설이는 분들이 있었지만, 지금은 건강보험이 적용되는 추나요법이 있어 근골격계 불편을 상담하는 문턱이 한결 낮아졌습니다.

다만 모든 경우에 같은 기준이 적용되는 것은 아닙니다. 어떤 증상과 진단에서 적용되는지, 한 해에 몇 차례까지 가능한지는 정해진 기준이 있고 사람마다 상황이 달라, 적용 여부와 횟수는 진료 때 안내해 드립니다. 개인적으로 가입한 보험의 적용 내용은 가입하신 보험사에 확인해 보시는 것이 정확합니다.

건강보험이 적용되는 추나요법은 척추와 관절, 근육의 움직임을 다루는 방법이 기준에 따라 나뉘어 있고, 어떤 방법을 쓸지는 진찰 결과에 따라 한의사가 정합니다. 적용되는 범위를 넘는 부분이 있다면 시작 전에 미리 설명드려 모르고 치료를 받는 일이 없도록 합니다. 궁금한 점은 부담 없이 먼저 물어봐 주세요.

보험 적용이 된다고 해서 무조건 자주 받는 것이 좋은 것도 아닙니다. 몸이 추나에 반응하는 모습을 보며 간격을 정하고, 통증이 가라앉으면 간격을 넓혀 스스로 자세를 유지하는 힘을 기르는 쪽으로 옮겨 갑니다. 치료실에서 받는 시간과 집에서 실천하는 시간이 함께 쌓여야 몸의 균형이 오래 유지됩니다.

건강보험 적용 여부와 별개로, 추나요법을 시작하기 전에는 지금 상태가 추나에 적합한지부터 확인합니다. 다리에 힘이 빠지거나 대소변 조절이 어려운 경우, 사고 뒤 생긴 통증, 열이나 이유 없는 체중 감소, 밤에 누워도 줄지 않는 통증이 있다면 영상 검사가 가능한 의료기관에서 먼저 확인을 받으셔야 합니다.

터한의원 마곡점 진료 흐름

처음 오시면 통증 부위와 시작 시기, 하루 생활에서 어떤 동작이 불편한지를 여쭙고, 자세와 관절 움직임, 누를 때 아픈 자리를 확인합니다. 그 내용을 바탕으로 약침, 추나요법, 한약 가운데 무엇을 어떤 순서로 할지 설명드리고, 경과를 보며 계획을 조정합니다.

퇴근 뒤에 시간을 내기 어려운 분들을 위해 터한의원 마곡점은 야간진료 평일 밤 9시까지 운영하며, 일요일·공휴일 저녁 6시까지 진료합니다. 발산역 9번 출구 인근이라 퇴근길에 들르기 수월합니다.

치료와 함께 바꿔 볼 생활 습관

다리를 꼬거나 한쪽 다리에 체중을 싣고 서는 짝다리, 바닥에 오래 앉는 양반다리 자세는 골반과 허리를 한쪽으로 기울게 합니다. 의자에 앉을 때는 두 발을 바닥에 두고 엉덩이를 등받이 끝까지 붙여 주세요. 손목이 불편한 분은 무거운 냄비나 아이를 들 때 손목만 쓰지 말고 팔 전체와 몸 가까이에서 받쳐 드는 습관을 들이면 부담이 줄어듭니다.

스마트폰과 태블릿은 오래 내려다보지 않도록 시간을 정해 두고, 틈틈이 목을 좌우로 천천히 기울이는 스트레칭을 해 주세요. 한꺼번에 오래 하는 운동보다 매일 짧게 몸을 풀어 주는 습관이 통증이 오래 머무르지 않게 하는 데 도움이 됩니다.