화곡역 출퇴근길 사고, 버스 급정거부터 추돌까지 살펴볼 몸의 변화

2023-07-31 · 터한의원 의료진

화곡역에서 마곡 업무단지까지 매일 오가는 직장인들에게 가장 큰 스트레스는 아침저녁 출퇴근길입니다. 버스와 지하철, 택시, 자가용 중 무엇을 타든 막히는 도로와 붐비는 차 안에서는 언제든 돌발 상황이 생길 수 있습니다. 운전할 때 주위를 잘 살피는 것이 우선이지만, 사고가 났을 때 몸을 어떻게 살필지도 함께 알아 두시면 좋습니다.

운전자만 다치는 것은 아닙니다

교통사고라고 하면 차와 차가 부딪히는 장면을 먼저 떠올리지만, 출퇴근길에는 다른 모습의 사고도 흔합니다. 버스가 급정거하는 순간 손잡이를 놓쳐 넘어지거나, 좌석에 앉아 있다가 앞 좌석에 무릎과 머리를 부딪히는 일, 택시 뒷좌석에서 안전벨트를 매지 않아 몸이 크게 쏠리는 일도 있습니다. 승객으로 겪은 사고라도 몸이 받은 충격은 결코 가볍지 않습니다.

선 채로 넘어지면 땅을 짚은 손목과 부딪힌 무릎, 엉덩방아를 찧은 꼬리뼈와 허리에 통증이 남기 쉽습니다. 앉은 채로 쏠렸다면 목과 허리가 앞뒤로 흔들리며 근육과 인대가 놀랍니다. 사람이 많아 창피한 마음에 괜찮다고 서둘러 내리는 경우가 많은데, 그날 저녁부터 몸이 쑤시기 시작합니다.

시간이 지나며 드러나는 사후 증상

사고 뒤 증상은 누구에게나 나타날 수 있고, 시간이 흐른 뒤에야 모습을 드러내기도 합니다. 허리와 어깨의 가벼운 근육 통증에서 시작해 두통과 어지럼, 손발 저림으로 이어지는 분이 있고, 소화가 안 되고 입맛이 떨어지는 분도 있습니다. 사고 장면이 떠올라 버스나 차를 타기가 두려워지거나, 잠을 설치고 무기력해지는 마음의 변화도 흔합니다.

출퇴근은 매일 반복되는 일이라, 사고를 겪은 같은 길을 다시 지나야 한다는 부담이 긴장을 오래 끌고 가기도 합니다. 이런 긴장은 근육을 더 굳게 만들어 통증이 쉽게 가라앉지 않게 합니다.

먼저 확인이 필요한 경우

머리를 부딪친 뒤 구토나 심해지는 두통, 멍한 느낌이 있다면 곧바로 응급 진료를 받으셔야 합니다. 넘어진 뒤 손목이나 발목이 크게 붓고 모양이 달라 보이는 경우, 꼬리뼈 통증이 심해 앉기 어려운 경우, 팔다리의 힘이 빠지거나 대소변 조절이 어려운 경우에도 즉시 영상 검사가 필요합니다.

대중교통에서 사고를 겪었다면 운수회사나 기사에게 사고 사실을 알리고 연락처를 받아 두세요. 필요한 검사로 큰 이상이 없다는 확인을 받은 뒤에도 불편이 이어진다면 근육과 관절을 살피는 치료를 시작하시면 됩니다.

한의원에서 살피는 방법

한의학에서는 눈에 보이지 않는 사고 뒤 불편의 원인을 어혈로 봅니다. 충격으로 생긴 혈액의 정체가 몸 곳곳의 순환을 방해해 통증과 뻐근함, 무거운 느낌을 만든다고 설명합니다. 진료 때에는 사고의 형태와 넘어지거나 부딪힌 부위, 통증의 위치와 시작 시점, 수면과 소화, 긴장 상태를 차례로 여쭙습니다.

이를 바탕으로 굳은 근육과 인대를 풀어 주는 침과 약침, 뜸과 부항을 상태에 맞게 사용하고, 틀어진 척추와 골반, 관절의 움직임은 한의사가 손으로 직접 살피며 밀고 당기는 추나 치료로 조정합니다. 추나 치료는 처음 받는 분도 편안하도록 불편한 부분과 세기를 계속 여쭤보며 진행합니다. 순환과 기력을 돕는 한약을 함께 고려하기도 합니다.

증상이 달라지는 흐름에 따라 치료 방법과 간격을 조정하고, 출퇴근 시간에 맞춰 치료를 이어갈 수 있도록 일정을 함께 상의합니다. 사고 뒤 날짜별로 달라진 증상을 짧게 적어 오시면 치료 방향을 정하는 데 큰 도움이 됩니다.

출퇴근길 사고를 줄이고 회복을 돕는 습관

버스나 지하철에서는 휴대폰을 보더라도 한 손은 꼭 손잡이를 잡고, 가방은 앞으로 메어 몸의 중심을 지켜 주세요. 택시 뒷좌석에서도 안전벨트를 매는 습관이 몸을 지켜 줍니다. 자가용 출퇴근이라면 조금 일찍 출발해 급한 운전을 줄이는 것이 가장 확실한 대비입니다.

회복 기간에는 점심시간에 서울식물원 산책로를 천천히 걸으며 굳은 몸을 풀어 보세요. 신정역에서 오신다면 5호선을 타고 마곡역 방면으로 오시면 되고, 퇴근 뒤 야간진료 시간을 활용하시면 편합니다. 뻐근한 부위는 따뜻하게 해 주고 잠은 넉넉히 자는 것이 좋습니다.

화곡역 인근에서 출퇴근길 사고 뒤 통증이 가라앉지 않는다면 필요한 검사를 먼저 확인하신 뒤 터한의원 마곡점에서 몸 상태를 함께 살펴보실 수 있습니다. 5호선 발산역 9번 출구 인근이며, 365일 진료합니다. 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 저녁 6시까지입니다.