화곡동 난임, 부부가 함께 준비하는 임신과 긴 호흡으로 살필 것

2023-05-02 · 터한의원 의료진

화곡동에 사는 한 부부는 결혼 뒤 자연스럽게 아이가 생길 거라 여겼지만, 한 해가 지나도 소식이 없자 조급함과 걱정이 커졌다고 합니다. 주변의 안부 인사조차 부담스러워지고, 달마다 기대와 실망이 반복되며 마음이 지쳐 갑니다. 난임은 한쪽만의 문제가 아니라 부부가 함께 몸과 마음을 살피며 긴 호흡으로 준비해야 하는 과정입니다.

난임은 언제 살펴봐야 할까요

피임을 하지 않고 규칙적인 부부 생활을 해 왔는데 일 년이 지나도 임신이 되지 않는다면 난임 여부를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 여성의 나이가 서른다섯을 넘었다면 기다리는 기간을 더 짧게 잡고 일찍 검사를 시작하는 것을 권합니다.

생리가 불규칙한 경우, 골반염이나 자궁내막증을 앓은 적이 있는 경우, 남성의 정자 상태가 좋지 않다고 들었거나 의심되는 경우에는 기간과 상관없이 미리 검사를 받아 보세요. 난임의 원인은 여성과 남성 모두에게 있을 수 있어 부부가 함께 검사를 받는 것이 출발점입니다.

난임의 원인은 다양합니다

여성 쪽에서는 배란이 규칙적으로 일어나지 않는 배란 장애가 흔한 원인이며, 다낭성난소증후군이 대표적입니다. 나팔관이 좁아지거나 막힌 경우, 자궁내막증이나 자궁근종처럼 자궁과 골반의 구조에 변화가 있는 경우도 임신을 어렵게 합니다. 갑상선 질환 같은 전신 질환, 호르몬에 영향을 주는 약을 오래 복용한 경우도 영향을 줄 수 있습니다.

남성 쪽에서는 정자 수와 운동성, 모양의 문제가 원인이 될 수 있습니다. 고환 주변을 뜨겁게 하는 습관, 오래 앉아 일하는 생활도 영향을 준다고 알려져 있어 남성도 생활을 함께 돌아볼 필요가 있습니다. 부부 모두에게 흡연과 잦은 음주, 비만은 생식 건강에 좋지 않은 영향을 주는 생활 요인이며, 과로와 수면 부족, 오래 쌓인 스트레스도 몸의 균형을 흔듭니다.

검사와 치료는 산부인과와 함께합니다

난임이 의심된다면 산부인과와 난임 전문 의료기관에서 호르몬 검사, 초음파, 나팔관 검사, 남성 정액 검사 등을 받아 원인을 확인하는 것이 먼저입니다. 원인에 따라 배란 유도나 인공수정, 시험관 시술 같은 치료가 필요할 수 있으며, 이런 결정은 담당 의사와 충분히 상의해 정하셔야 합니다.

시술을 준비하거나 진행 중이라면 한의원 진료를 받으실 때 일정과 복용 중인 약을 꼭 알려 주세요. 시기에 따라 한약 복용을 조절해야 할 때가 있어, 담당 의사와 상의한 내용을 바탕으로 함께 계획을 세웁니다.

한의원에서 돕는 임신 준비

한의학에서는 임신을 준비하는 몸의 바탕을 중요하게 봅니다. 생리 주기와 생리통, 손발과 아랫배의 냉기, 소화와 대변, 수면과 스트레스, 체중 변화를 차례로 여쭙고, 부부 각자의 체질과 나이, 생활 습관을 함께 살핍니다. 아랫배가 차고 순환이 더딘 분, 기운과 혈이 부족해 쉽게 지치는 분, 스트레스로 생리 주기가 흔들리는 분처럼 모습에 따라 돌보는 방향이 다릅니다.

이를 바탕으로 체질에 맞춘 한약으로 몸의 순환과 균형을 돕고, 아랫배와 허리의 혈 자리에 침과 뜸을 더해 긴장을 풀고 온기를 돕습니다. 남성에게도 피로와 생활 습관을 살펴 몸 상태를 돌보는 관리를 함께 권합니다.

임신이 되지 않는 시간이 길어지면 마음의 부담이 커지고, 그 스트레스가 다시 몸의 균형을 흔듭니다. 그래서 진료 때에는 몸 상태만큼이나 마음의 부담도 함께 이야기 나누며, 부부가 지치지 않고 이어갈 수 있는 속도를 찾으려 합니다.

부부가 함께 지키면 좋은 생활

담배는 부부 모두 끊고, 술은 줄여 주세요. 적정 체중을 유지하고, 채소와 단백질을 고루 먹는 규칙적인 식사를 챙기는 것이 좋습니다. 잠드는 시간을 일정하게 지키고, 과한 야근과 무리한 운동은 피하는 편이 몸의 리듬을 지키는 데 도움이 됩니다.

함께 걷는 시간을 정해 두는 것도 좋습니다. 등촌역 방면에서 출퇴근하신다면 퇴근 뒤 부부가 동네를 천천히 걸으며 하루를 나누는 시간을 가져 보세요. 까치산역에서 오신다면 5호선을 타고 마곡역 방면으로 오시면 되고, 두 분이 함께 진료받기 좋은 저녁이나 주말 시간을 활용하실 수 있습니다.

화곡동 생활권에서 임신을 준비하며 몸과 마음이 지치셨다면 필요한 검사를 먼저 확인하신 뒤 터한의원 마곡점에서 부부의 몸 상태를 함께 살펴보실 수 있습니다. 5호선 발산역 9번 출구 인근이며, 365일 진료합니다. 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 저녁 6시까지입니다.