풍무역 목에 걸린 듯한 이물감과 신물, 역류성 식도염과 매핵기

2022-11-25 · 터한의원 의료진

풍무역에서 긴 통근길에 오르는 한 직장인은 목에 무언가 걸린 듯해 헛기침을 달고 사는데, 내시경에서는 별 이상이 없다는 말을 들었다고 합니다. 식사 뒤에는 신물이 올라오고 가슴이 답답해 밤잠도 설칩니다. 역류성 식도염과 한의학에서 매핵기라 부르는 증상은 서로 닮은 점이 많아, 내 몸의 상태를 차근차근 구분해 보는 것이 도움이 됩니다.

역류성 식도염은 어떤 질환인가요

역류성 식도염은 위 속의 음식물과 위산이 식도로 거슬러 올라와 식도 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질환입니다. 오래 방치하면 식도에 궤양이 생기거나 좁아지는 합병증으로 이어질 수 있어, 증상이 반복된다면 초기에 살펴 두는 것이 좋습니다. 예전에는 서구에서 흔한 병으로 여겨졌지만, 식생활의 변화와 과식, 음주, 스트레스, 흡연이 늘면서 우리 주변에서도 흔해졌습니다.

가슴이 답답하고 타는 듯 쓰리거나, 명치가 아프고 막힌 느낌이 드는지 떠올려 보세요. 위의 내용물이 목이나 입으로 올라오고, 식사 뒤 신물이 자주 넘어오며, 가슴 쓰림과 역류 때문에 잠을 깊이 자지 못하는지도 중요한 신호입니다. 메스꺼움과 만성적인 소화 불편, 기침과 입냄새, 쉰 목소리가 함께 나타나기도 합니다.

매핵기는 무엇이 다를까요

한의학에서 매핵기는 매실 씨앗이 목에 걸려 있는 것처럼 삼켜도 넘어가지 않고 뱉어도 나오지 않는 이물감을 말합니다. 가슴이 더부룩하고 답답하며, 한숨이 자주 나오고 숨이 막히는 듯한 느낌이 함께 옵니다. 목의 이물감과 명치 답답함, 소화 불편처럼 역류성 식도염과 겹치는 증상이 많아 비슷하게 느껴집니다.

차이라면 역류성 식도염은 내시경에서 점막의 염증 같은 변화가 보이는 경우가 많은 반면, 매핵기는 검사로 뚜렷한 이상을 찾기 어렵고 위산을 줄이는 약만으로는 불편이 잘 풀리지 않는 경우가 있다는 점입니다. 스트레스와 긴장이 쌓였을 때 심해지고, 마음이 편할 때는 덜해지는 흐름을 보이는 것도 특징입니다.

먼저 확인해야 할 경우

음식을 삼키기 어렵거나 삼킬 때 통증이 있는 경우, 목의 멍울이 만져지거나 목소리 변화가 몇 주 넘게 이어지는 경우, 체중이 이유 없이 줄어드는 경우에는 이비인후과나 내시경 검사를 먼저 받으셔야 합니다. 피를 토하거나 검은 변을 보는 경우, 가슴 통증이 팔과 턱으로 번지고 식은땀이 나는 경우에는 곧바로 응급 진료가 필요합니다.

한의원에서 살피고 돕는 방향

진료 때에는 이물감과 신물이 심해지는 때, 식사와 음주 습관, 먹고 바로 눕는 습관, 기침과 목소리 변화, 수면과 스트레스 정도를 차례로 여쭙고 목과 가슴, 복부의 긴장을 확인합니다. 검사 결과가 있다면 함께 보며 역류의 정도와 긴장의 영향을 가늠합니다.

관리의 방향은 크게 세 가지입니다. 위장의 움직임을 도와 음식이 제때 내려가게 해 역류하는 양을 줄이고, 스트레스로 가슴에 쌓인 열감과 답답함을 풀어 주며, 목과 기관지가 마르지 않도록 점막을 촉촉하게 지키는 것입니다. 체질에 맞춘 한약으로 이 방향을 돕고, 필요하면 침과 뜸으로 긴장을 풀어 줍니다. 위산 억제제를 복용 중이라면 담당 의사와 상의하며 조절하시고, 드시는 약은 진료 때 알려 주세요.

증상이 오르내리는 흐름을 확인하며 몇 주 간격으로 조정하고, 식습관과 긴장을 함께 돌보는 방법도 안내해 드립니다.

목과 가슴을 편하게 하는 습관

과식을 피하고, 식사 뒤 적어도 두세 시간은 눕지 말아 주세요. 잠잘 때 상체를 조금 높이면 밤중 역류가 줄어듭니다. 커피와 술, 기름지고 매운 음식은 줄이고, 담배는 끊는 것이 좋습니다. 목이 마르지 않도록 따뜻한 물을 자주 조금씩 마셔 주세요.

이물감은 신경을 쓸수록 더 도드라지므로 헛기침으로 억지로 뱉어 내려 하기보다 물을 한 모금 마시고 숨을 길게 내쉬어 보세요. 긴 통근길에는 휴대폰 대신 창밖을 보며 어깨의 힘을 빼는 시간을 가져 보시고, 공항동 쪽에서 일하신다면 점심 뒤 짧게 걸으며 긴장을 풀어 주세요.

풍무역에서는 김포골드라인으로 김포공항역에 와서 5호선으로 갈아타시면 됩니다. 까치산역 방면에서 오시는 분도 5호선을 이용하시면 됩니다.

풍무역 인근을 오가며 목의 이물감과 신물 역류로 불편하시다면 필요한 검사를 먼저 확인하신 뒤 터한의원 마곡점에서 소화 기능과 긴장 상태를 함께 살펴보실 수 있습니다. 5호선 발산역 9번 출구 인근이며, 365일 진료합니다. 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 저녁 6시까지입니다.