마곡척추교정 찾고 있었다면
안 좋은 자세로 발생할 수 있는 거북목/일자목 요즘 거북목과 일자목이라는 말을 들어보지 않은 사람들은 잘 없을 것입니다. 거북목과 일자목은 일상생활에서 정말 쉽게 찾아볼 수 있는 질환 중 하나로,스마트폰과 pc를 오랫동안 사용하는 많은 사람들이 거북목과 일자목으로 인해 목 통증을 호소하여 마곡척추교정 터한의원 찾곤합니다.
스마트폰을 오랜 시간 동안 사용하게 되면 자연스럽게 고개는 아래로 내려가고 등이 굽어있는 자세를 취하게됩니다. 또한 pc를 장시간 사용할 때도 마찬가지입니다.
앉아서 바른 자세로 pc를 사용하려 해도 장시간pc를 하다 보면 의자와 pc의 거리로 인해 자연스럽게 머리가 앞으로 향하 고 등이 굽는 자세로 있게됩니다.
이런 자세로 오랫동안 있게 되면 자연스럽게 척추가 굽고근육이 수축되어 통증이 생길 수 있습니다. 상태가 더 심각해지기 전에 마곡척추교정을 시작하는 것이 좋습니다.
거북목 혹은 일자목은 서있거나 앉아있을 때 목을 앞으로 쭉 뺀 형태를 보이는 것을 말합니다.
정상적인 목의 형태는 원래 귀가 어깨의 봉우리와 같이 수직상에 있고 7개 목의 뼈가 앞쪽으로 볼록하게 휘어 배열되어 있 습니다. 하지만 거북목과 일자목은 그 형태를 벗어나,아래쪽에 있는 목 뼈는 과하게 구부러져 휘어있고,위쪽에 있는 목뼈와 머리의 뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 있어 머리를 숙이지 않았지만 고개가 앞으로 빠져있게됩니다.
이런 거북목과 일자목의 형태는 가만히 있어도 목이 앞으로 쏠리거나 목의 경추가 정상적이지 않아 목 주변 근육과 인대가 압력을 받게 되면서 쉽게 어깨 통증을 느낄 수 있고,두통이 생기거나 어지럼증이 동반될 수 있습니다.
또한 오랫동안 앉아서 일을 하거나 서있을 때 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다. 이런 여러 증상 들을 방치하고 마곡척추교 정 하지 않는다면 목디스크가 올 우려가 큽니다.
목디스크이 정확한 진단 명은 '경추 수핵 탈출증'이며,의학적 용어로 '경추 추간판 탈출증'으로도 불립니다.
목디스크는 디스크가 원래 자리를 탈출해 주변의 신경근을 자극해 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 디스크는 본래 충격 을 완화하고 척추뼈 사이에서 서로 부딪히지 않게 보호하는 역할을 하는데,나이가 들어 디스크 탄력이 감소했거나 평소 자 세가 나쁜 경우 외부자극이 강하게 가해져디스크가 탈출해 목디스크가 생기게됩니다.
오랫동안 앉아 머리나 목을 앞으로 내밀고 있는 습관과 무거운 물건을 자주 들어 올리는 경우,너무 높은 베개를 베는 경우, 발에 안 맞는 신발을 계속 신는 경우,교통사고가 나는 등 직접적으로 목 부위에 충격이 가해질 때 목디스크가 발생하는 경 우가 많습니다.
그렇기 때문에 사무직에 종사하거나 운전을 오래 하는 직종,배송을 하는 직종 등 이 목디스크가 많이 발생하여 마곡척추교 정을 찾곤합니다.
자가진단 테스트를 통해 혹시 내가 거묵목은 아닐지 아래의 내용을 체크해 보시길 바랍니다.
-옆에서 바라봤을 때 어깨보다 머리가 앞으로 나와있는편입니다.
거북목 혹은 일자목은 목이 잘못된 모양으로 변형되어 경추에 많은 부담이 가며,머리와 목의 무게와 외부의 충격을 경추에 서 그대로 받게됩니다.
이렇게 오랫동안 척추에 부담이 가게 되면 목과 어깨 주변 뿐만 아닌 추후 머리,팔,다리까지도 통증이 발생할 수 있어 마곡 척추교정은 선택이 아닌 필수입니다.
가장 중요한 것은 목의 잘못되어 있는 정렬을 바로잡는 것이며,터한의원에서는 이런 정렬을 여러 치료를 통해 바로잡습니다.
마곡척추교정 추나요법을 통해 거북목과 일자목의 뼈 배열을 담당하는 근육과 인대를 바로잡습니다. 경추와 근육,인대의 수축을 풀어 정렬을 바로 잡고 체질침과 침을 통해 수축된 근육을 이완하고 거북목과 일자목으로 인해 생겼던 통증을 완화합니다.
기혈을 풀고 근육과 인대 기능을 강화하는 한약치료를 통해 근골을 단단히합니다. 에서는 개별에 맞는 치 료를 통해 거북목을 개선할 수 있습니다.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.